Escucha-te y conoce tu regulación emocional…
Por Lorena Rodríguez en Noticias Publicada marzo 15, 2020 Tags acompañamiento familiar,audios,autoconciencia,autoregulación emocional,gestión emocional,hijos,mindfulness
Comparto con vosotros una selección de ejercicios para la regulación emocional y también para nuestro autoconocimiento y mejorar nuestro bienestar emocional… disfrutarlo! Para niños y niñas de 5 A 12 AÑOS (también se puede hacer en familia) -Ejercicio 1: ¨TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA¨ https://www.youtube.com/watch?v=p-UMZmA80ME -Ejercicio 2: ¨LA RANITA¨ https://www.youtube.com/watch?v=Sku_zQ_gl0s -Ejercicio 3: ¨ATENCIÓN…
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