21 días según la biología, es el tiempo que necesitamos para incorporar un nuevo conocimiento o integrar un nuevo hábito.
Ya sabemos que los hábitos son una herramienta fundamental y esencial para nuestro camino de desarrollo y gestión de nuestra vida. Más allá de que sea una regla matemática, para la neurología y la experiencia, nos viene demostrando que el mero hecho de ¨sostener la atención¨ durante al menos tres semanas, con cierto grado de ¨compromiso interno¨, nos permite ir sembrando, una serie de semillas que germinarán dando a luz un ¨proceso madurativo emocional¨ , de comprensiones profundas y desde luego ¨la comprensión¨ es absolutamente fundamental y necesaria para la transformación más intima y profunda de nuestro corazón y de nuestro yo.
#yomequedoencasa
#14diasde21
#todoirábien
@lore.d.corazon
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